Buat julung-julung kalinya saya telah mempergikan diri ke Gym di office baru saya...selama ni bukan tak pernah gi Gym..tapi selalu pergi kat tempat lagi satu..memang tempat rekreasi...ni kebetulan Gym memang berada di dalam satu bangunan jugak..apa lagi...cuba-cubalah pergi....
Memandangkan juga berat badan dah macam bertambah jer..(maklumlah kan Raya...acheh..ache..salahkan Raya pulak...)..so telah tersedarlah dari lamunan...kenalah bersenam sikit..saya kat ada penyakit saraf yang tegar..so nak buat yang berat-berat pun tak leh...so naiklah alat senaman yang berjalan kaki tu...dalam tak larat pun..sempatlah 3 pusingan balapan saya habiskan...he..he...
Esok nak gi lagi...kali ni nak buat untuk naik bukit punya pulak....masa terhad..dapat 40 minit tu pun dah kira ok...
Sekian...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan